با حرکات اصلاحی، بدون درد به ورزش برگرد!

زمینه فعالیت ما در بنیاد سلامت حوصله

حرکات اصلاحی مجموعه‌ای از تمرینات و روش‌های تخصصی هستند که به منظور رفع ناهنجاری‌های جسمی، بهبود وضعیت بدنی و افزایش عملکرد حرکتی طراحی شده‌اند. این حرکات به افراد کمک می‌کنند تا مشکلاتی مانند گودی کمر، قوز پشت، زانوی ضربدری یا پرانتزی، عدم تعادل عضلانی و سایر اختلالات حرکتی را برطرف کنند. با انجام حرکات اصلاحی تحت نظر متخصصان، نه تنها از دردها و آسیب‌های ناشی از این ناهنجاری‌ها جلوگیری می‌شود، بلکه وضعیت کلی بدن بهبود یافته و کیفیت زندگی افزایش می‌یابد. این تمرینات برای همه افراد، از ورزشکاران حرفه‌ای تا افراد عادی، مفید و کاربردی هستند.

همچنین ویدئو نظرات کسانی که این عارضه ها را داشته اند و کلینیک مراجعه کرده اند را مشاهده میکنید.

آیا می‌خواهید بدانید چرا صدها نفر به ما اعتماد کرده‌اند و از خدمات ما راضی هستند؟ تصاویر زیر نمونه ای از قبل و بعد از انجام حرکات اصلاحی است که مراجعین عزیز ما انجام داده اند.

بهبود عملکرد

بهبود راه رفتن

تقویت عضلات بدن

ضعف در کمر و گردن

در ویدئوهای زیر، مشتریان واقعی ما تجربیات خود را به اشتراک می‌گذارند و نشان می‌دهند چگونه توانسته‌ایم به آن‌ها کمک کنیم تا به اهدافشان و سلامتی و رضایت برسند.

بهبود عملکرد

بهبود راه رفتن

تقویت عضلات بدن

ضعف در کمر و گردن

دکتر حوصله، متخصص حرکات اصلاحی و بهبود عملکرد بدن، با سالها تجربه در حوزه سلامت و تناسب اندام، همراه شماست تا مشکلات جسمانی را شناسایی کرده و با ارائه برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده، به شما کمک کند تا دردها را کاهش دهید، وضعیت بدنی خود را بهبود بخشید و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید. سلامتی بدن، کلید زندگی شاد و پرانرژی است و ما در بنیاد سلامت دکتر حوصله به شما کمک میکنیم تا با حرکات اصلاحی و تمرینات هدفمند، به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید.

مشاوره و ارزیابی تخصصی، اولین قدم برای رسیدن به بهترین نتایج

میتونی روی شماره کلیک کنی تا راهنماییت کنیم

مجموعه بنیاد سلامت با هدف ارتقای سطح سلامت و بهبود کیفیت زندگی افراد، فعالیت خود را در زمینه‌های پیشگیری، درمان و آموزش آغاز کرده است. ما در بنیاد سلامت بر این باوریم که سلامت جسمی و روانی پایه‌ای اساسی برای زندگی شاد و موفق است و به همین دلیل، با بهره‌گیری از تیم متخصصان مجرب و روش‌های علمی و نوین، خدمات جامعی را به مراجعان خود ارائه می‌دهیم

نام و نام خانوادگی:
حرکات اصلاحی برای چه افرادی مناسب است؟

این حرکات برای همه افراد، از ورزشکاران حرفه‌ای تا افراد عادی که دچار ناهنجاری‌های جسمی یا محدودیت‌های حرکتی هستند، مناسب است. همچنین افرادی که می‌خواهند از بروز آسیب‌ها جلوگیری کنند یا عملکرد حرکتی خود را بهبود بخشند، می‌توانند از این حرکات بهره‌مند شوند

آیا حرکات اصلاحی دردناک هستند؟

خیر، حرکات اصلاحی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که بدون درد و با توجه به محدودیت‌های فردی انجام می‌شوند. البته ممکن است در ابتدا کمی ناراحتی یا فشار احساس شود، اما این حرکات به مرور زمان به بهبود وضعیت بدنی و کاهش درد کمک می‌کنند

حرکات اصلاحی چه تفاوتی با فیزیوتراپی دارد؟

حرکات اصلاحی بیشتر بر پیشگیری و بهبود ناهنجاری‌های حرکتی تمرکز دارند، در حالی که فیزیوتراپی معمولاً برای درمان آسیب‌ها و بهبود عملکرد پس از جراحی یا آسیب‌های جدی استفاده می‌شود. حرکات اصلاحی می‌توانند مکمل فیزیوتراپی باشند

آیا حرکات اصلاحی فقط برای بزرگسالان است؟

خیر، حرکات اصلاحی برای همه گروه‌های سنی، از کودکان تا سالمندان، مناسب است. برای کودکان، این حرکات می‌توانند به اصلاح ناهنجاری‌های رشد و بهبود وضعیت بدنی کمک کنند

مشاوره و ارزیابی تخصصی، اولین قدم برای رسیدن به بهترین نتایج

زنگ بزن تا کمکت کنیم

برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.