به بنیاد سلامت دکتر حوصله خوش آمدید.

رسالت ما حفظ و بازگشت شما به سلامتی ست

مسیر سلامتی تو از امروز آغاز شد.
برای شروع آماده ای؟

دکترحوصله

تحولی در سلامت عمومی با جدیدترین علوم ورزشی

تخصص ما در بنیاد سلامت دکتر حوصله، حرکات اصلاحی، اصلاح ساختار قامتی و تناسب اندامه.
اینجا یاد می‌گیری چطور دوباره با انرژی به ورزش برگردی و از بدن سالم و متعادل لذت ببری.
از کودکی تا سالمندی، بدون هیچ محدودیت سنی می‌تونی همراه ما باشی و قدم‌به‌قدم تغییرات مثبت رو در زندگی‌ت تجربه کنی.
وقتشه شروع کنی همراهت هستیم تا بهترین نسخه‌ خودت رو بسازی.

دوره های سلامتی

تو خونه هم میتونی به سلامتی برسی

داستان سلامت افرادی که در دوره ها شرکت کردند.

هر داستان، تجربه‌ای واقعی از افرادی است که با تلاش و همراهی دکتر حوصله به اهداف خود رسیده‌اند.

پخش ویدیو

سارا امیدی

آسیب زانو

سلام خدمت آقای دکتر حوصله و کادر بسیار مجرب، دلسوز و مهربانشون مخصوصا خانم افسانه عزیز. من 40 روز پیش پام دچار آسیب شد، دکتر ها گفتن باید کوه رو بزارم کنار و جراحی بشم اما....

پخش ویدیو

رضا هداوند

ضعف عضله

سلام رضا هداوند هستم سه ماه پیش برای ضعف عضله وارد این مجموعه شدم با برنامه ریزی آقای دکتر و برنامه ای خوبشون بهبودیم رو بدست آوردم و بسیار راضی هستم از این مجموعه عالی.

20,000 نفرشرکت کننده در دوره های حفظ و ارتقای سلامت

مقالات علمی

جستجو،مطالعه و یادگیری جدید ترین مقالات روز دنیا

دوره های آموزشی

ارتقا سطح اگاهی های علمی و عملی شما در علم ورزش و تغذیه

برنامه های تمرینی و غذایی

حفظ و ارتقا سلامت، تناسب اندام و اصلاح ساختار قامتی

اپلیکشن اسپورویت

سلامت ، در اپلیکیشن اسپورویت جریان دارد...

خواندنی های بنیاد سلامت

نظرات 20,000 نفرشرکت کننده در دوره های دکتر حوصله

خانم اسما نظری
خانم اسما نظری
سلام پدرم کمر درد شدید داشت که حتی پاهاشو به سختی حرکت میداد یکی از دوست ها دکتر حوصله رو معرفی کرد و من دوره کمر سالم ستون حیات رو برای پدرم تهیه کردم و الان خیلی بهتر شده
سجاد علی پور
سجاد علی پور
من بعد از تصادفی که کردم پا سمت چپم به مشکل خورد چندین ماه من به باشگاه دکتر حوصله مراجعه میکردم به کمک آقای دکتر وضعیت پام خیلی بهتر شده
مهسا سعادت
مهسا سعادت
من بخاطر تحرک کم دچار ضعف عضله شده بودم با برنامه ای که دکتر حوصله بهم دادن و منظم انجام دادنشون ضعف عضله من برطرف شد و میخوام از دکتر حوصله تشکر ویژه بکنم

برنامه های ورزشی

هر حرکت شما یک گام به سوی سلامتی، انرژی و زندگی بهتر است

پیشگیری از آسیب

پیشگیری از آسیب

بازگشت به ورزش

حرکات اصلاحی

حرکات اصلاحی

ورزش در بیماری

پیشگیری از آسیب

برنامه غذایی و مکمل

برنامه غذایی و مکمل

اپلیکیشن اسپورویت

سلامتی در جیب شما اسپورویت، همراه همیشگی برای ورزش 

پکیج های تجهیزات حرکات اصلاحی

برای انجام صحیح حرکات اصلاحی، داشتن ابزار و وسایل مناسب ضروری است.

تخصص ما اصلاح ساختار قامتی، فرآیند بازتوانی، تناسب اندام از کودکی تا سالمندی
آماده ی تغییر هستی ؟

وسایل ورزشی

برای انجام صحیح حرکات اصلاحی، داشتن ابزار و وسایل مناسب ضروری است.

تیم بنیاد سلامت (آقایان و بانوان)

چطور می‌تونم دوره‌های دکتر حوصله رو تهیه کنم؟

برای خرید دوره، کافیه وارد صفحه محصول موردنظر بشید و روی دکمه «افزودن به سبد خرید» یا «ثبت‌نام در دوره» کلیک کنید. بعد از تکمیل اطلاعات و پرداخت، بلافاصله به محتوای دوره دسترسی خواهید داشت.

بعد از خرید، چطور به دوره دسترسی پیدا می‌کنم؟

بلافاصله پس از پرداخت موفق، لینک دسترسی به دوره در پنل کاربری شما فعال میشه. همچنین یک ایمیل تأیید با اطلاعات دوره برای شما ارسال خواهد شد.

آیا دوره‌ها محدودیت زمانی دارن؟

خیر. پس از خرید هر دوره، به‌صورت مادام‌العمر به محتوای اون دسترسی دارید و می‌تونید هر زمان و هر چندبار که خواستید مشاهده‌اش کنید.

دوره‌ها به‌صورت ویدیویی هستن یا متنی؟

اکثر دوره‌های دکتر حوصله به‌صورت ویدیویی با کیفیت بالا تهیه شدن. در بعضی از دوره‌ها، جزوه PDF، فایل تمرین یا پادکست هم ارائه می‌شه.